Để có một làn da trắng mịn, khỏe mạnh thì chăm sóc bằng kem dưỡng da mặt nạ không chưa đủ. Nó cần cung cấp dưỡng chất từ sâu bên trong, giúp da luôn có đủ nguồn dưỡng chất chống lại quá trình lão hóa và các tác nhân gây hại khác. Sử dụng thực phẩm dưỡng da trắng mịn là rất cần thiết.
Các thực phẩm dưỡng da trắng mịn
Việc sử dụng kem dưỡng da hay mặt nạ dưỡng da có thể làm da trắng sáng, mịn bóng tại thời điểm đó nhưng về lâu dài thì không có hiệu quả. Ngoài ra, lạm dụng việc làm trắng da từ bên ngoài khiến lớp da bị mỏng đi kém khỏe khoắn hơn. Để bổ sung cho việc làm đẹp da thì sử dụng thêm thực phẩm dưỡng da trắng mịn là rất cần thiết.
Xem thêm: Bí quyết làm đẹp sau sinh với dầu dừa
Các thực phẩm dễ kiếm, tác dụng đó là:
- Trà xanh
Trà xanh là một thần dược đối với hội chị em làm đem. Trong trà xanh chứa các loại vitamin như vitamin A, B1, B2, đặc biệt là hàm vitamin C cao gấp 3-4 lần so với cam, chanh có tác dụng chống oxy hóa rất mạnh, hạn chế nếp nhắn.
Ngoài ra còn có hợp chất EGCG làm giảm quá trình oxy hóa, lão hóa của làn da. Tăng cường ăn uống sản phẩm có tinh chất trà xanh rất tốt cho da.
- Mầm đậu nành
Mầm đậu nành thần thánh có lẽ đã quá quen thuộc với chị em. Nó không chỉ giúp vòng 1 căng tròn mà còn mang tới làn da trắng và tươi trẻ chống lão hóa lâu dài.
Ngoài việc uống mầm đậu nành để hấp thụ dưỡng chất từ bên trong, chị em cũng có thể thoa lên mặt và massage với nước ấm cung cấp độ ẩm và làm da sáng nhanh hơn.
- Cây đông hầu
Sử dụng sản phẩm có thành phần lá cây đông hầu giúp kháng khuẩn, trị mụn mà làm da căng mịn hơn. Trong đó còn có chất chống oxy hóa lọc bỏ độc tố trên da, làm da căng mịn và sáng, nuôi dưỡng tế bào từ sâu bên trong.
Ưu điểm khi sử dụng thực phẩm dưỡng da
Các chị em thường đầu tư khá nhiều vào các loại kem dưỡng da, mặt nạ dưỡng da mà không biết các thực phẩm hàng ngày giá thành rất rẻ mà chất lượng lại cao. Dùng thực phẩm dưỡng da trắng mịn rất tiết kiệm chi phí và dùng được lâu dài.
Các loại thực phẩm này hoàn toàn có thể kiếm ở trong cuộc sống hàng ngày, đặc biệt là bữa ăn của bạn. Tuy nhiên, do các thành phần dưỡng chất nuôi dưỡng từ sâu bên trong cơ thể nên tác dụng của nó sẽ từ từ, lâu dài chứ không có tác dụng ngay. Do vậy, bạn cần kiên trì sử dụng lâu dài.
Xem thêm: Công dụng của dầu dừa với trẻ sơ sinh